2018年2月15日
10/1の初回軽量から、5か月間で体重62㎏を目指す企画も、残すところ2週間となりました。
2週間後の3/1（木）は埼玉県公立高校入試の日でもあり、受験生も私もこの日に照準を合わせています!!
前回の軽量からあと2.4㎏も落とす必要があり、私もいわゆる「追い込み」状態です。
2月に入っての週末は、長い距離をゆっくり走る有酸素運動を行っています。ランニング愛好者には御馴染みのLSD（ロング・スロー・ディスタンス）です。
私の場合はおよそ2時間走り（時々歩き）続けます。
この間、色々なことが頭をめぐります。家族のこと、仕事（生徒）のこと、自分自身のこと...
走っている間にちょっとしたアイディアが生まれたりもします。
体を動かすことは、良いことだ!!
お陰様で、血圧も降下中。
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